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スタッフブログ
2018.11.29
今日11月29日は、「いい肉の日」
健康に気を使う人の中には、「肉より野菜の方が
身体に良さそう」
「肉は脂肪が多いから」
「肉を食べるとカロリーを取り過ぎてしまう」など
肉=不健康というネガティブを持っている人が多いかも……..?
牛肉→鉄分 豚肉→ビタミンB1 鶏肉→ビタミンA
色々な栄養素が含まれています。
肉は、健康に役立つ万能食材とも言えますが、
食べ過ぎには、注意しましょう!
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